Курсы фитнеса дают возможность работать в любом фитнес клубе. Если у Вас есть желание работать и развиваться, то через пару лет, когда наберетесь опыта, можете в элитных клубах работеть

Добавил: Елена

Если нету никакой специальной подготовки, можно обучаться на курсах фитнеса и стать инструктором?

сможете. Вы же не в соревнованиях собрались учавствовать. если никаких противопоказаний к фитнесу по здоровью нет, выбираете свой уровень нагрузки - количество тренировок - и вперед

Добавил: Инна

Какой сертификат по окончанию курсов фитнес инструкторов и что он дает?

сертификат государственного образца, принимаемый в любом фитнес клубе

Добавил: ира

Для того, чтобы стать тренером, обязательно ли иметь образование, связанное с физической культурой?

дают все необходимые знания для работы тренеромНе обязательно. Курсы

Добавил: Дарья

Цена обучения и сроки

Помесячно стоимость 1400, за весь курс, 3 месяца - 3700

Добавил: Марина

Какова продолжительность курсов?

Продолжительность обучения фитнесу - 3 месяца

Добавил: Людмила

В каком городе проходит обучение?

курсы фитнеса проходят в киеве

Добавил: Наталия

Когда ближайший набор на курсы?

набор проходит раз в 2 недели

Добавил: Светлана

Как часто в неделю проходят занятия, по каким дням и сколько длятся по времени?

занятия проходят раз в неделю по субботам. одно занятие длится 4 часа. можно также самостоятельно выбирать график занятий записавшись на персональные курсы тренеров

Добавил: Maryna (MsShkinder)

Проходят ли у вас семинары?

Еще нет ответа на этот вопрос.

Добавил: Александра

Мені 17 років після завершення школи буде 18, чи можу я вступити на курси одразу після закінчення 11 класу??

Да сможете, у вас ведь есть паспорт. Паспорт нужен для заклбчения договора на обучение

Добавил: Валик Зубко

З якого числа прийом документів?????

набор проходит раз в 2-3 недели, затем группа начинает работать. Для того чтобы попасть в группу, необходимо составить договор и внести предоплату

Добавил: Валик Зубко

Скажіть будь ласка вартість передплати! та чи зможу я з документом про закінчення ваших курси працювати за кордоном???

смотря где за границей, в отелях - сможете. предлплата 700 грн.

Добавил: Валик Зубко

решта 700 писля завершення курсів???

после начала обучения

Добавил: Валик Зубко

Роскажите о правелах прийому на курси????????

Правила прийома - подписание договора и предоплата до начала обучения

Добавил: Валик Зубко (mstitellkil)

Мені 16 років чи можу я навчатись на ваших курсах?

нет, только после 18, когда получите паспорт

Добавил: Татьяна

Если нет Киевской прописки, могу ли я поступить на курсы?

да

есть ли возрастные ограничения

Вы должны быть старше 18 лет и иметь паспорт

Добавил: ольга

Очень хочу на курсы фитнес тренеров, но живу в другом городе. Что посоветуете?

Вы можете приехать и пройти персональное обучение фитнес тренеров. Это очень удобно, так как Вы сами составляете расписание и можете закончить курс максимально быстро

Добавил: Оксана

Вопрос по персональному обучению. Какой сертификат выдаете и есть ли трудоустройство?

Сертификат курсов государственного образца. Гарантий по трудоустройству не даем, но сотрудничаем с несколькими клубами, которые периодически запрашивают у нас тренеров

Добавил: Михаил

Работа фитнес-тренером за границей. Какого образца сертификат об окончании ваших курсов? И котируется ли он в Великобритании? Спасибо

Для работы в отелях сертификат подходит, для работы в спорт учреждениях - нет.Сертификат государственного образца (Украина)

Добавил: Валерия

В котором часу начинаются занятия? Я не из Киева и в вечернее время мне было бы не удобно посещать курсы. Персональные не интересуют. И есть ли вы в соц. сетях? Спасибо.

Занятия в субботу, воскресенье, с 10 до 12 дня

Добавил: Юлия

Можно ли поменять направления в групповом обучении ?! И если совместить 3 направления в персональных обучениях , как это повлияет на стоимость, то есть обьеденит или как ?!

нет, программа группового обучения стандартная. Вы можете выбрать три направления и по каждому из них взять персональный курс

Добавил: Сергей

Получив ваш сертификат я могу работать в спортклубе тренером по фитнесу?

Да, если пройдете собеседование. Но для приема на работу такого сертификата достаточно

Добавил: Алина (alina_007)

Почему групповые курсы фитнес инструкторов стали продолжительностью в 1 месяц, а не 3 месяца, как раньше?

потому что 3 месяца - это слишком длинный сро обучения. Многие ученики предпочитают закончить раньше, чтоб пойти работать тренером. Заметьте, кол-во часов при этом практически не изменилось

Добавил: Лилия

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Анонс статей

Протеиновые коктейли

Пожалуй, каждый человек, который занимается спортом или отдает предпочтение здоровому образу жизни, знает о важности белка в рационе. Однако довольно часто все сталкиваются со сложностями в наборе оптимальной дневной дозы белка. Конечно, можно приобрести в магазине протеиновый коктейль и таким образом решить проблему. Но этот вариант не всем нравится из-за стоимости и неуверенности в качестве продукции. Поэтому, мы рассмотрим варианты домашнего решения данной проблемы.
Порошковые протеиновые коктейли из магазина – это концентрированный белок. Его содержание в таких препаратах – около 80 %. Остальные 20 % приходятся на вкусовые и спортивные добавки и витамины. Белок протеиновых коктейлей легко усваивается организмом и содержит большое количество незаменимых аминокислот. Получить такой набор из одного приема пищи очень сложно.
При силовых нагрузках в мышечных волокнах появляются микроразрывы, белок служит для восстановления целостности мышц, а также для их последующего роста – подробнее о росте мышц вы можете узнать, пройдя курсы тренера тренажерного зала. Как показывают исследования, проведенные у группы спортсменов в возрасте от 18 до 50 лет, белковые коктейли были эффективны только спустя 2-3 недели регулярных тренировок. То есть, спортсменам, которые только начали свои занятия или при отсутствии регулярных тренировок домашние белковые коктейли будут незаменимым помощником.
Домашние коктейли более сложны в приготовлении, нежели порошковые. Не получится просто насыпать в чашку, залить водой и перемешать. Зато домашние более экономичны и у вас есть четкая уверенность в том, что там нет ароматизаторов, консервантов и скрытого сахара. Преимуществом коктейлей также является их быстрая усваиваемость. Коктейль, выпитый до или после тренировки, подействует гораздо быстрее, нежели съеденная куриная грудка. Да и шейкер носить с собой в зал проще, чем судочки с едой.
Для приготовления домашнего коктейля вам потребуется погружной блендер и высокая чаша либо вы можете использовать стационарный прибор. Коктейль обычно состоит из жидкой основы (молочные продукты или вода), белковых ингредиентов (белки яиц, бобовые, обезжиренное сухое молоко), подсластителей(сахзамы, мед, сухофрукты) и углеводных ингридиентов, которые используют для набора массы(фрукты, овсянка и проч). При желании животное молоко можно заменить растительным, а вместо яиц использовать соевую муку. Все продукты нужно поместить в чашу и взбить блендером. В стакане подобного коктейля содержится 20-23 грамма белка. Количество употребляемого за раз коктейля не должно превышать 300 мл.
Домашние белковые коктейли условно можно разделить на коктейли для набора массы и коктейли для жиросжигания. В первые можно смело добавлять большое количество фруктов и сложных углеводов. Во вторых следует свести к минимуму содержание жиров и углеводов, а в качестве подсластителя использовать сахзам. Если вы используете сырой белок яиц, то отдайте предпочтение перепелиным яйцам во избежание заражения сальмонеллой. Употреблять коктейль лучше сразу после приготовления, за 40 минут до начала тренировки или спустя 30 минут после. Полезно будет выпивать белковые коктейли утром. Считается, что для лучшего усваивания температура коктейля должна быть 35-38 градусов.