Как учиться на курсах по фитенсу

Как учиться на курсах по фитенсу

Клиенты фитнес клубов часто интересуются образованием и опытом инструктора, на занятия к которому ходят. Ведь всем понятно, что профессиональный инструктор — это не просто человек, который однажды решил посвятить свою жизнь фитнесу, а тот, кто получил соответствующее образование, имеет нужные тренеру навыки и знания. На данный момент высшие учебные заведения не готовят специалистов в области фитнеса — вы нигде не найдете бакалавра или магистра фитнеса. Поэтому для того, чтобы стать профессиональным тренером, необходимо пройти курсы по фитнесу. Что же касается законодательной базы, то тренером по фитнесу имеет право стать тот, кто получил высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт

Естественно, получение высшего образования для работы тренером — это идеальный вариант, на который согласится далеко не каждый. Большинство предпочитает именно курсы. Главное понять, что курсы дают базовые знания и не пытаться постичь за 24 часа обучения все азы физиологии, анатомии, биомеханики, диетологии и пр. После курсов Вы легко сможете проводить простые тренировки и отвечать на вопросы клиентов, но все-таки развиваться дальше в этом направлении нужно будет самостоятельно.

Осваивайте теорию.

На курсах по фитнесу вы узнаете самые необходимые теоретические сведения, к примеру, структуру и методы построения тренировки, основы работы с музыкальным ритмом, базовые шаги, основные понятия из анатомии, физиологии, биомеханики и диетологии. Более подробно теорию Вам нужно будет изучать самостоятельно, многое — постигать на практическом опыте. Лучше всего для изучения теории подходят учебники, специально разработанные для бодибилдеров — там раскрываются основные проблемы, с которыми могут столкнуться ваши клиенты, и которые нужно будет решать вам.

Практикуйтесь.

Практика больше нужна тренерам по фитнесу, сем тренерам в тренажерном зале. Ведь провести тренировку по аэробике гораздо сложнее, чем в тренажерном зале. Поэтому поначалу вам нужно будет самостоятельно готовиться дома к каждой тренировке — отрабатывать связки, упражнения силовой части, разминки, заминки, растяжки, репетировать счет и общение с группой.

Внимательно относитесь ко всем замечаниям клиента.

Довольные клиенты обычно молчат. Так уж повелось, что если человека все устраивает, то он ничего не говорит, а если, наоборот, чем-то недоволен, то не упустит случая высказать свое негодование. Изначально клиенты высказывают свое недовольство вам или администратору. Лучше всего на этом этапе попытаться исправить ситуацию, иначе недовольный клиент может дойти до руководителя фитнес клуба и испортить репутацию вам как тренеру при помощи негативных отзывов в социальных сетях, на форумах или на сайте клуба.

Недовольство клиента является знаком. Каким именно — зависит от типа недовольства. Клиент может быть недоволен либо уровнем вашей подготовки, уровнем сложности тренировки, либо типом упражнений. Первое обычно означает, что нужно уменьшить или увеличить интенсивность, второе же, скорее всего, свидетельствует о том, что у клиента есть проблемы со здоровьем, в результате чего выбранные вами упражнения вызывают у него дискомфорт. В этом случае нужно либо поменять упражнения, либо порекомендовать клиенту другую тренировку. Кстати, если вы обратите внимание на проблемы со здоровьем, обсудите их, дадите рекомендации или хотя бы выслушаете клиента, то это существенно увеличит его лояльность к вам как к тренеру.