Фитнес тур - меняем свой взгляд на отпуск

Жизнь движется очень быстро - каждый день обнаруживается куча дел, сделать которые мы не успели. А так как дела эти важные и нужные, то очень обидно, что они остались не сделанными. Подобная ситуация заставляет в корне пересмотреть распределение времени, в частности, на отдых. Для того, чтобы все успеть, время отдыха нужно урезать. Ну или, как альтернативный вариант - изменить сам тип отдыха. К примеру, не успеваете вы ходить на тренировки, считать калории и питаться в соответствии с правильным меню. И пара лишних килограммов - явное тому подтверждение. Решение проблемы - все это можно сделать на отдыхе, если поехать на этот отдых в фитнес тур.

Фитнес туры - это отдых с безусловной пользой для здоровья. Во-первых, потому что это все-таки отдых. Во-вторых, фитнес тур предполагает регулярные тренировки. А это - компенсация малоподвижного образа жизни и отличный способ избавления от лишнего веса. Точно также и питание - вы питаетесь правильно, по меню, составленному диетологом, поэтому даете своему организму возможность нормально функционировать и заодно, корректируете пищевое поведение. Кроме того, фитнес тур - это возможность узнать что-то новое, научиться самостоятельно составлять программы питания, тренировок, поддерживать вес, не сидя на диетах и не голодая.

Давайте посмотрим на фитнес тур глазами того, кто планирует свой отпуск. Что мы делаем, собираясь в отпуск? Стараемся максимально улучшить свое тело, приблизить к идеальному, ведь на пляже придется раздеться. Мыслимыми и немыслимыми способами мы достигаем результата, максимально приближенного к желаемому, отправляемся в долгожданное путешествие, ни в чем себе там не отказываем, потом возвращаемся и что же мы видим по возвращению? Чаще всего - увеличение веса. То есть, приходиться худеть еще и после отпуска. Если вам такая ситуация знакома и очень расстраивает, попробуйте рассмотреть в качестве альтернативы обычному отпуску поездку в фитнес тур. Просто задумайтесь о том, как это будет, не обязательно ведь сразу отменять все планы и бросаться сломя голову на новое направление. Давайте проанализируем вместе, что может дать фитнес тур. Фитнес туры бывают разные и, чтобы получить желаемый результат, нужно сделать правильный выбор.

Фитнес туры обычно не зависят от сезона и проводятся во все поры года. Несмотря на это, задачи, вешаемые в фитнес туре, сводятся к следующим:

- Улучшение состояния здоровья организма;

- Уменьшение веса;

- Коррекция старых пищевых привычек и формирование новых, правильных

- Приведение в тонус мышц - Улучшение обменных процессов

- Улучшение иммунитета

Сложно поверить, но все эти задачи решаются в течение 7-10 дней - вот как быстро организм реагирует на правильную активность и питание. Исходя из опыта, можно сказать, что эта неделя - это шанс организму начать работать правильно, исправить все ошибки в питании и образе жизни, допущенные в течение последних 5-7 лет.